Co oferujemy

Nasze dyscypliny

Wybierz sport, który Cię pociąga — lub po prostu przyjdź na trening próbny i sprawdź każdy z nich.

Treningi prowadzimy przy ul. Poznańska 4, Kostrzyn. Zapraszamy osoby z Kostrzyn i okolice.

Wybierz trening w Kostrzynie

Każda dyscyplina w RAION ma własny charakter, ale wszystkie łączy kameralna atmosfera i opieka trenera. Sprawdź, dla kogo są zajęcia, zobacz najbliższy grafik i wybierz wygodny sposób zapisu.

Tradycyjna sztuka walki

Karate

Japońska sztuka walki oparta na precyzji, dyscyplinie i ciągłym doskonaleniu. W RAION trenujemy Karate Shotokan.

  • Grupy od 5 lat — dzieci, młodzież, dorośli
  • System pasów i egzaminów Shotokan
  • Zawody i turnieje ogólnopolskie i miedzynarodowe
Poznaj Karate →
Dynamiczny trening walki

Kickboxing

Kickboxing łączy techniki bokserskie z dynamicznymi kopnięciami. To jeden z najlepszych treningów kondycyjnych i skuteczna forma samoobrony — idealna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

  • Doskonały trening cardio — do 800 kcal/h
  • Skuteczna samoobrona oparta na realnych technikach
  • Otwarte dla każdego poziomu zaawansowania
Poznaj Kickboxing →
Sztuka walki w parterze

BJJ — Brazilian Jiu-Jitsu

Brazilian Jiu-Jitsu to sport oparty na dźwigniach, duszeniach i kontroli pozycji. Technika jest ważniejsza niż siła — BJJ pozwala mniejszej osobie skutecznie radzić sobie z silniejszym przeciwnikiem.

  • Technika i strategia zamiast brutalnej siły
  • Treningi Gi i No-Gi dla wszystkich poziomów
  • Regularne zawody i turnieje BJJ
Poznaj BJJ — Brazilian Jiu-Jitsu →
Rytm, ekspresja i radość ruchu

Latino Solo

Latino Solo to energetyczny taniec inspirowany stylem kubańskim i latynoskim. Łączy radość ruchu z treningiem kondycyjnym — nie musisz mieć żadnego doświadczenia, żeby zacząć.

  • Zajęcia dla każdego — bez doświadczenia tanecznego
  • Salsa, bachata, merengue przy autentycznej muzyce
  • Trening całego ciała w radosnej atmosferze
Poznaj Latino Solo →

Nie wiesz od czego zacząć?

Zapisz się na trening już dziś!