Gdzie trenujemy?
Klub RAION
ul. Poznańska 4, Kostrzyn
Zapraszamy osoby z Kostrzyn i okolice.
Oddziały Karate: Dominowo, Pobiedziska, Łagiewniki Kościelne, Biskupice, Radzewo, Siekierki Wielkie.
Karate dla dzieci, młodzieży i dorosłych
W RAION w Kostrzynie prowadzimy karate Shotokan dla dzieci od 5 lat, młodzieży i dorosłych. Na pierwsze zajęcia wystarczy wygodny strój sportowy — trener dobierze grupę do wieku i doświadczenia, a Ty możesz wcześniej sprawdzić grafik i cennik.
Co zyskujesz
Dlaczego warto trenować Karate?
Dla każdego wieku
Grupy od 5 lat — dzieci, młodzież i dorośli trenują w osobnych grupach dostosowanych do wieku i zaawansowania.
System pasów i egzaminów Shotokan
Wyraźna ścieżka postępów od pasa białego do czarnego. Każdy egzamin to mierzalny cel i motywacja do dalszego treningu.
Zawody, turnieje, seminaria, obozy
Nasi zawodnicy startują w turniejach ogólnopolskich i międzynarodowych, zdobywając medale i bezcenne doświadczenie. Biorą udział w seminariach i obozach szkoleniowych.
Kompleksowy trening
Technika, siła, kondycja i elastyczność. Treningi angażują całe ciało i rozwijają koordynację ruchową.
Treningi blisko Ciebie
Karate w Kostrzyn i okolice
Treningi Karate prowadzimy w klubie RAION przy ul. Poznańska 4, Kostrzyn. Zapraszamy osoby z Kostrzyn i okolice.
Dla kogo?
Dzieci od 5 lat, młodzież i dorośli — w grupach dopasowanych do wieku i poziomu.
Jak zacząć?
Wybierz termin Karate w grafiku, a przed wizytą skontaktuj się z klubem, jeśli masz pytania.
Kadra szkoleniowa
Twoi trenerzy
Aleksandra Zgórecka
Trener główny
Zofia Kowalewska
Instruktor karate
Maria Kowalewska
Instruktor karate
Gabriel Cholewa
Instruktor karate
Matylda Wróblewska
Instruktor karate
Dawid Pszeniczka
Instruktor karate
Kiedy trenujemy
Grafik zajęć
Zajęcia Karate oznaczone są złoty w grafiku poniżej.
PONPONIEDZIAŁEK
WTOWTOREK
ŚROŚRODA
CZWCZWARTEK
PIĄPIĄTEK
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
16:30–17:30
Grupa początkująca karate
Dzieci
Trener: Aleksandra Zgórecka
17:30–18:30
Grupa kontynuująca karate
Dzieci
Trener: Aleksandra Zgórecka
18:45–20:00
Taekwondo — Kadra Klubu A
Kadra Klubu A
Trener: Adrian Wojtkowiak
20:00–21:30
Kickboxing — Młodzież i Dorośli
Młodzież i Dorośli
Trener: Adrian Wojtkowiak
16:00–17:00
Brazylijskie Jiu-Jitsu dla dzieci
Dzieci
Trener: Oskar Jankowiak
17:00–18:00
Kickboxing — Dzieci
Dzieci
Trener: Aleksandra Zgórecka
18:00–19:15
Kadra Klubu „B” karate
Kadra Klubu B
Trener: Aleksandra Zgórecka
19:15–20:30
Kadra Klubu „A” karate
Kadra Klubu A
Trener: Aleksandra Zgórecka
20:30–21:45
Brazylijskie Jiu-Jitsu — Młodzież i Dorośli
Młodzież i Dorośli
Trener: Oskar Jankowiak
16:30–17:30
Grupa początkująca karate
Dzieci
Trener: Maria Kowalewska
17:30–18:30
Grupa kontynuująca karate
Dzieci
Trener: Maria Kowalewska
18:30–19:45
Kadra Klubu „B” Karate
Kadra Klubu B
Trener: Maria Kowalewska
20:00–21:15
Brazylijskie Jiu-Jitsu — Młodzież i Dorośli
Młodzież i Dorośli
Trener: Oskar Jankowiak
16:30–17:30
Kickboxing — Dzieci
Dla wszystkich
Trener: Aleksandra Zgórecka
17:30–18:45
Kadra Klubu „B” karate
Kadra Klubu B
Trener: Aleksandra Zgórecka
18:45–20:00
Kadra Klubu „A” karate
Kadra Klubu A
Trener: Aleksandra Zgórecka
20:00–21:30
Kickboxing — Młodzież i Dorośli
Młodzież i Dorośli
Trener: Adrian Wojtkowiak
12:00–19:00
Treningi indywidualne
Dla wszystkich
Trener: Aleksandra Zgórecka
16:30–17:30
Brazylijskie Jiu-Jitsu — dla dzieci
Dzieci
Trener: Oskar Jankowiak
19:30–20:30
Latino Solo
Dla wszystkich
Trener: Zuzanna Hauser